"ГOРOД"

Очевидно, что само по себе выделение пота не имеет большого значения, значение имеет только запах, который появляется, когда человек потеет. Именно этот запах и является целью многих рекламных компаний по продаже средств, нейтрализующих его. Усилиями рекламы запах пота представляется чем-то настолько ужасным, что окружающие не в силах находиться рядом с вспотевшим человеком. Я думаю, что нетрудно вспомнить рекламу, в которой от вспотевшего человека буквально сбегают окружающие.

Компания Unilever, например, проводила довольно жесткую рекламную акцию в России, используя образ свиньи, который появлялся на теле женщины. Сейчас эта компания осваивает азиатский рынок, в интервью один из ведущих сотрудников компании говорит: «До сих пор ниодной компании не удалось заставить жителей стран Азии испытать смущение за свои естественные запахи». Компания Unilever надеется, что она сможет в корне изменить традиционное восприятие запаха пота, пристыдив азиатских мужчин и женщин за несоответствие европейским стандартам и получить новый огромный рынок для распространения своей продукции.

Читать дальше

Почему происходит так, что человек пострадавший от насилия, может испытывать привязанность, жалость и симпатию к своим преследователям? Этот феномен получил название "Стокгольмский синдром", так как впервые был описан после трагических событий в Стокгольме в 1973 году.

Подробнее об этом явлении вы можете прочитать тут:
Консультация по теме на нашем форуме
Что такое стокгольмский синдром, Читать

ИССЛЕДОВАНИЕ И СУПЕРВИЗИЯ
25-26 апреля

- как изменилась моя жизнь, когда я начал работать?
- как влияют события моей жизни на работу с клиентами?
- почему ко мне сейчас приходят именно такие клиенты?
- как связано количество клиентов с процессами моей жизни?
- как влияют переживания, возникающие в работе на мою личную жизнь?

Мы приглашаем на семинар тех, кому интересен процесс взаимовлияния работы и личной жизни у практикующего психотерапевта.
Подробнее тут

Есть масса теорий о том, что мешает некоторым женщинам достигать оргазма. Одна из версий - запреты на сексуальное удовольствие. Но есть и другие. Вы можете прочитать о них на нашем форуме и принять участие в обсуждении.

Разлука - тяжелое переживание и для взрослого человека, что уж говорить о ребенке, который совсем иначе, чем взрослый воспринимает само время, особенно если оно связано с отсутствием близкого человека.

Восприятие само по себе достаточно субъективная вещь. И чем младше ребенок, тем более длительным ему кажутся промежутки времени.

Если понятие «сейчас» для взрослого может значить то, что случится в ближайшие несколько минут, для ребенка означает то, что должно произойти в ту же минуту (а то и секунду). Не говоря уже о понятии «скоро», которое для взрослых может означать и через час, и через день, и через месяц. Ребенок же воспринимает это «скоро» как то, что должно случится хотя бы в течении дня))

Кроме того, что дети особым образом воспринимают время, есть определенный возраст, когда страх разлуки для ребенка становится особенно актуальным.

Как помочь детям пережить временную разлуку? Читать дальше

В жизни каждого человека, даже самого успешного и здорового, случаются сложности, с которыми трудно или даже невозможно справиться самостоятельно. В такие моменты люди нуждаются в совете, поддержке и перед ними встает вопрос: «Где получить помощь?».

В нашей культуре есть несколько традиционных средств:

• Разговор на кухне с лучшей подругой или другом за рюмочкой чая,

• Посещение гадалки,

• Поход в клуб или баню,

• Чтение разнообразных пособий из серии «Помоги себе сам»…

      Иногда это работает, и человек на какое-то время испытывает облегчение. Но чаще всего в решении действительно серьезных проблем эти меры малоэффективны. И тогда важно помнить, что профессиональная помощь психолога дает возможность изменить жизнь, когда другие способы уже не действуют.  

В зависимости от жизненных обстоятельств психологическая помощь может потребоваться Вам в разном объеме:

• Краткосрочная психотерапия (5-10 встреч с психологом)

• Долгосрочная психотерапия  (регулярное посещение специалиста в течение года и больше)

Специалисты нашей Консультации окажут вам профессиональную помощь по следующим вопросам:

• Заниженная самооценка

• Недовольство качеством своей жизни

• Тяжелые жизненные ситуации (развод, потеря близкого человека, тяжелая болезнь и др.)

• Жизненные кризисы (возрастные, семейные, профессиональные и др.)

• Трудности в межличностных отношениях (в мужско-женских, семейных, детско-родительских и др. отношениях)

• Фобии, страхи, хроническая тревога

• Психосоматические реакции

• Хронические эмоции (обида, вина, стыд, ревность и др.)

• Депрессивные состояния

• Недовольство своей внешностью и телом

• Нехимические зависимости (шоппинг, азартные игры, фанатизм, секс и др.)

• Расстройства пищевого поведения (зависимость от еды, булимия)

• И многие другие жизненные трудности
  
  Воспользоваться услугами консультации "Город"
  Узнать больше о специалистах консультации
  
  

Случается, что читая дневник ребенка, родители узнают о том, что их ребенка тяготят сложные переживания и мысли. Говорить или не говорить? Предлагать ли помощь? И как понять в чем причина проблем ребенка?

Читайте дальше

Нарушения пищевого поведения могут начаться
с пристрастия к еде и беспокойства о весе,
которое часто возникает в связи
с неумеренным употреблением пищи.

Расстройства пищевого поведения - это комплексы симптомов, которые возникают из-за длительного воздействия поведенческих, эмоциональных, психологических, межличностных и социальных факторов.

Люди с нарушением пищевого поведения часто используют еду и контроль над едой как попытку компенсировать чувства и эмоции. Это может казаться единственным возможным путем. В некотором роде, диеты, переедание и очищение могут начинаться как способ справиться с тяжелыми чувствами и как способ чувствовать контроль над собственной жизнью. Но в конечном счете, такое поведение будет вредить эмоциональному и физическому здоровью человека, самоуважению и настоящим чувствам компетентности и контроля.
Читать дальше: психологические факторы нарушений пищевого поведения.

Взрослый человек, испытывая сложности и тяжелые чувства, может поделиться ими с друзьями, близкими, психологом. Ребенку это сделать трудно. Он еще не может сформулировать: «я грущу и сержусь, потому что ощущаю, что обо мне забыли, к тому же у меня не ладятся отношения с ребятами во дворе, и я чувствую себя растерянным от этого». Но у детей есть огромный ресурс, который позволяет им справляться с трудностями и негативными переживаниями - это игра. Игра - естественная и увлекательная деятельность для ребенка. В игрушечных декорациях, сказочных игровых сюжетах разворачивается сложный внутренний мир ребенка, история его развития.
Игра используется и как средство построения теплых дружественных отношений с терапевтом, и как источник информации, и как инструмент развития.

Итак, чего же ожидать родителям, решившим обратиться за помощью для ребенка к психологу?
Читать дальше

На дворе зима и солнечных дней не так уж много.

Как реагируют наше тело и эмоции на зимний период, и что можно предпринять для самоподдержки - основные темы этой статьи.

Я решила поговорить с вами об этом именно сейчас, потому что период с февраля по апрель считается самым тяжелым как для тела человека, так и для эмоционального состояния.

В эти месяцы могут появиться такие состояния:

- трудно просыпаться по утрам и весь день хочется спать; время, необходимое для того, чтобы выспаться увеличивается

- часто хочется есть, особенно чего-нибудь мучного и сладкого

- тело чувствует себя неважно, вроде ничего не болит, но есть слабость и недостаток энергии, упадок сил

- не хочется общаться даже с близкими людьми, круг социального взаимодействия сужается. Остаются только необходимые и вынужденные контакты.

- сексуальное влечение снижается

- появляется беспричинная тревога, раздражительность, вспыльчивость. Стрессы переносятся гораздо хуже, чем в другое время года.

- трудно выполнять обычные повседневные дела, повышается плаксивость, жить становится неинтересно, перспектив не видно.

Все эти состояния случаются, как правило, в первой половине дня, а к вечеру становится легче.

Что это такое и от чего зависит?

Если весь набор признаков присутствует, то можно говорить о "сезонной депрессии",  состоянии, зависящем от времени года. Почему это с нами происходит?

Световой день становится короче, и мозг считает, что пора спать уже ранним вечером. Поэтому в организме начинает вырабатываться мелатонин - вещество, которое отвечает за торможение всех процессов и инициирует сон. Животным выработка мелатонина осенью позволяет впасть в спячку. Но мы не засыпаем и продолжаем повседневную активность, но, так сказать, на малых оборотах. Помимо всего прочего, замедляется и уменьшается выработка серотонина, отвечающего за хорошее настроение. Отсюда изменения настроения и нежелание общаться. А если зима выдалась не солнечная, то как раз к февралю сезонная депрессия усиливается, все ее симптомы накапливаются и прибавляется чувство усталости и безысходности.

Что делать? ....Читать дальше на сайте

С самого раннего возраста ребенок начинает тянуться к общению с ровесниками. Эмоциональный обмен в игре и общении, а ближе к школьному возрасту - установление стабильных дружеских привязанностей,  позволяет ребенку решить важные задачи развития: овладеть навыками общения, исследовать себя и свои особенности, возможности, получить признание от себе подобных.  В школьном возрасте, когда ребенок начинает формировать сознательные представления о себе, «обратная связь» со стороны сверстников, их реакция на него становится одним из факторов самооценки. Ребенок начинает также испытывать потребность в привязанности, общности и понимании не только с родителями, но и с друзьями.  Но в жизни многих детей возникают ситуации, когда они чувствуют себя не принятыми в коллективе, и оказываются глубоко задетыми либо враждебным, либо безразличным отношением к себе со стороны группы сверстников. 

В качестве примера... В 5 классе одной из московских элитных школ на уроке литературы обсуждалась повесть В. Железникова «Чучело». И неожиданно оказалось, что многие дети, включая очень популярных и социально адаптированных, хорошо понимают переживания героини книги и идентифицируют себя с ней. Педагоги школы были удивлены тем, что так много успешных детей в классе сохранили эмоциональный след опыта отвержения сверстниками.

Остракизм присутствует во всех детских коллективах, даже в младших группах детского сада. По наблюдению психологов, ему одинаково подвержены как мальчики, так и девочки.

 Иногда дети скрывают от взрослых свои трудности, поскольку рассказывать о них им стыдно и слишком неприятно, либо они не верят в то, что могут получить помощь. Доктор Тэд Фейнберг, председатель национальной ассоциации школьных психологов (США), рекомендует родителям обратить внимание на отношения ребенка с детьми в классе, если:

• ребенок неохотно идет в школу и очень рад любой возможности не ходить туда;

 Как же помочь ребенку справиться с негативными чувствами и наладить отношения со сверстниками? Что отвечать, если ребенок жалуется на то, что его обижают в классе или у него нет друзей? Читать дальше

После долгого ожидания, завершившегося родами и встречей с малышом, женщина, как ни странно, не всегда чувствует себя счастливой. Причиной этому может быть так называемая послеродовая депрессия. Выражается она в апатии, чувстве опустошенности, раздражительности, плаксивости и иногда даже в отвращении к младенцу. Обусловливается это, прежде всего, физиологическими изменениями - резким падением уровня половых гормонов после родов, что оказывает большое влияние на эмоциональное самочувствие женщины. Но кроме физиологических есть и психологические причины. О них и поговорим.

Часто до родов новая жизнь представляется абстрактно-счастливой. А после - хронический недосып, изменения фигуры, снижение влечения к мужу и каждый следующий день как вчерашний. От того, насколько женщина психологически была готова к материнству, во многом зависит, как она будет его переживать.
Восприятие себя и своего нового, материнского статуса складывается из многих компонентов. Читать продолжение статьи

Психологическая группа общения и коммуникативных навыков

Что такое психологическая группа? Это общество в миниатюре, и, значит, участники группы будут воспроизводить в более простом виде классические социальные ситуации и проявлять привычные способы общения. Именно этот фактор является решающим для изменений коммуникативных навыков, так как позволяет человеку увидеть свои малоэффективные способы взаимодействия и попробовать новые, более успешные.. Участвуя в этой группе, Вы сможете изменить свой стиль общения как в паре (с любимым человеком, супругом, другом и т.д.), так и в группе (семья, рабочий коллектив, компания друзей и т.д.) 

Когда и как проходит группа:

• Группа будет проходить 1 раз в неделю  утром или вечером.

• Время занятий 1 час 30 минут

 Что включает в себя группа:

Курс занятий рассчитан на 6 месяцев при посещении 1 раз в неделю. Стоимость одного занятия - 1200 руб (1,5 часа)
 
Группа является открытой для поступающих в нее участников. Если вы решили присоединиться, то можете сделать это в любой момент.

С 10 января открывается набор в группу. Занятия начнуться по мере  ее формирования, будут проходить по средам, ориентировочно с 19.00 рядом с м. Арбатская.

Ведущая - Владимирова Мария.

Запись: 8 (985) 164-06-03,  cons@gorod-psy.ru

Ни для кого не секрет, что телесные позы, жесты, движения и даже тонус мышц играет важную «сигнальную» роль как для самого человека, так и для людей, находящихся в общении с ним.

За последние 10-15 лет на русский язык было переведено большое количество литературы содержащей трактовки элементов телесного языка. Некоторые из них, на мой взгляд, серьезно упрощают смысл сигналов тела.

Традиционно принято разделять позы на «Открытые» и «Закрытые».

Сегодня я хочу поговорить о так называемых «Закрытых позах». В литературе (Алан Пиз и др.) эти позы расшифровываются как защитные реакции (нежелание общаться).

Вот смотрите что мы находим в сборнике "Психологические аспекты подбора и проверки персонала", составитель Н.А. Литвинцева :

Обычная поза "Нога на ногу". Правая нога лежит на левой. Мужчина нервный, замкнутый, пытается защитить свою уязвимость. Настроен отрицательно к происходящему событию.

 

 

Полностью закрытая поза: руки скрещены на груди и "нога на ногу". Отказ продолжать разговор, крайне отрицательное ... отношение к собеседнику или ситуации.

 

Неуверенная поза: "Нога на ногу", руки в замке поддерживают колено. Пытается скрыть неуверенность в себе.

 

Сплетенные ступни - усиленная оборонительная поза. Характерен, для скромных и застенчивых женщин.

Перекрещенные лодыжки свидетельствуют о желании скрыть страх, нервозность, отрицательные эмоции. Когда интервьюируемый человек перекрещивает лодыжки, то в уме он как бы кусает губы. Так обычно сидят на допросе, пытаясь контролировать свои слова и эмоции.

Давайте рассмотрим, к чему приводит такая прямая трактовка «закрытых поз». Мне кажется, что такое безапелляционное оценивание может привести к ошибочным выводам, как для человека использующего эти позы, так и для человека интерпретирующего их.

Для человека в «закрытой» позе:

Находясь в ситуации стресса, любой человек опирается на свои собственные стратегии защитного поведения. И это нормальная, здоровая и естественная реакция. Страдая от холода, боли, слабости - человек будет принимать соответствующие позы, совершать необходимые движения для того, чтобы улучшить свое самочувствие.

Ситуация нового общения, собеседование, экзамен, переговоры, семейный или любой другой конфликт - также могут нести стресс для человека, тем самым включая его автоматическую систему телесного самосохранения.

Опасность прямого трактования «закрытых» поз, для человека в том, что он может начать сознательно отказываться от собственных мудрых стратегий телесной защиты. Мужчина или женщина часто хотят произвести благоприятное впечатление в общении, принимая для этого чуждые для себя идеалы коммуникабельности.

Попробуйте понаблюдать за своими телесными позами в ситуациях стресса и вы найдете как минимум одну часто используемую позу, которую принято называть «закрытой». Не пытайтесь отказаться от нее, но исследуйте ту поддержку, которую она вам дает в напряженной ситуации. Если у вас складывается ощущение, что ваша поза слишком видима для собеседника, попробуйте придумать ее более незаметный аналог. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

Мария Владимирова

Вы можете задать вопрос психологу по данной теме и участвовать в обсуждении на форуме

Последнее время в психологии очень часто применяется этот термин. И речь здесь идет не о каких-то отдельных людях, которые имеют «Внутреннего ребенка», а обо всех. Психологи разных направлений выражают в данном вопросе поразительную солидарность. Только называют сей феномен по-разному.
Так почему считается, что «Внутренний ребенок» есть у каждого человека? Ответ простой – все мы были детьми! Если не уходить далеко в метафоры, «Внутренний ребенок» - это внутренний детский опыт, который мы сохраняем в своей душе до самой старости.
Психолог Каролин Мисс выделяет разные архитипы "внутреннего ребенка": раненный ребенок, брошенный ребенок, волшебный ребенок, природный ребенок, вечный ребенок, зависимый ребенок.

Маугли или Марфуша, Карлсон или Мальвина?... Какой он - ваш внутренний ребенок.

Читайте обсуждение на форуме

Меня тема сочувствия заинтересовала в определенном аспекте. Когда люди проявляют его на вербальном уровне, практически "заражая" друг друга: "А вы знаете - у Марьи Петровны такое горе! А вы слышали, о том что с ней случилось?... бедная, несчастная...!!! Какой ужас!" И так до бесконечности. Когда вокруг несчастья другого человека раздувается "сенсация", но до реальных дел и конкретной помощи руки у людей не доходят.

Как это объяснить? Что руководит людьми в таком выборе - тратить огромное количество энергии и собственных сил на слова, но не предлагать конкретную помощь?

Так же мне интересно как форумчане реагирут, попадая в такую ситуацию (когда среда в которой они находятся бурлит от ужасной новости о несчастье)? Заражаются и эмоционируют, совершают конкретные действия, или что то еще?

 
На форуме обсуждается тема "Фрилансер". Последний вопрос такой:

Я хочу задать вопрос всем присутствующим (в том числе и гостям форума): есть ли у кого-нибудь свой личный опыт фриланса? Когда нет другой работы, только такая свободная деятельность? 

Какие были основания для того, чтобы выбрать такой вид деятельности? И что бы вы в первую очередь сказали человеку, который собирается попробовать фриланс?Ответить на форуме

Навеяно темой Одиночество
Часто люди предпочитают живому общению интернет - форумы, чаты, сайты знакомств.
Только ли с отсутствием свободного времени или большими расстояниями мегаполиса это объясняется?

Я думаю большое значение при общении в интернете, с точки зрения его привлекательности, имеет анонимность, а еще возможность менять стили общения. Фактически ты можешь быть кем угодно ))
в интернете можно примерять на себя любые роли, не раскрывая при этом подробностей своей жизни. Интернет-общение может быть своего рода игрой, и часто - терапевтичной, так как в интернете можно в безопасной ситуации попробовать те способы поведения, которые не позволяешь себе в жизни.

Какие плюсы и минусы имеет такое общение? И какие потребности покрывает? Поделитесь своим опытом и соображениями на сей счет.

Принять участие в обсуждении

На нашем форуме обсуждается тема "секс, или зачем люди это делают"

"Бороздя просторы интернета наткнулась на любопытное обсуждение. Не буду вдаваться в его подробности но основная идея и вопрос звучавший был таков:

Если между супругами возникают ссоры, непонимание и т.д. - является ли хороший секс показателем потенциала и будущего у такой семьи? Является ли хороший секс тем, что определяет крепкую и счастливую супружескую пару (или просто пару ) ?

Как считаете вы?"

Принять участие в обсуждении

Вышел новый выпуск рассылки "Психология для всей семьи".

Он доступен по адресу:

http://subscribe.ru/archive/psychology.dam/200812/08143607.html